Nemáte ráno pred školou alebo prácou čas na prípravu výživných raňajok? Vyskúšajte náš recept na proteínovú kašu! Príprava vám zaberie pár minút, ale kaša je nadýchaná, krémová, lahodne sladká a navyše obsahuje veľa bielkovín. Vďaka tomu je teplá, sýta a dodá vám energiu na celé dopoludnie.
Zdravý životný štýl neznamená zákazy, obmedzenia a výčitky. Je to celoživotný vzťah medzi nami a naším telom, v ktorom je prvoradá rovnováha. Preto sa netrápte tým, že počas týchto Vianoc stratíte formu - namiesto toho si pripravte formu a spolu s nami si pripravte obľúbené osie hniezda.
Črevný mikróbiom je komunita mikroorganizmov, ktorá žije v našom čreve a ovplyvňuje mnohé. Aké sú probiotické potraviny a ako ich zaradiť?
Black Friday je tu! Posledná šanca nakupovať za zvýhodnené ceny platí len do nedele 26.11.2023. Vianoce sú už za rohom a v obchodných centrách sa už pomaly začínajú tvoriť rady. Vyhnite sa davom a nakupujte online! Či už hľadáte proteíny, vitamíny, oblečenie do posilňovne alebo niečo praktické pre svojho partnera!
Jednoduchý a rýchly recept na vláčnu bublaninu s extra dávkou bielkovín. Či už si v diéte alebo si len strážiš kalorický príjem, tak túto čokoládovú bublaninu si môžeš vychutnať bez výčitiek. Skvelú chuť zvýrazní kyslasté lesné ovocie a vďaka pridanému proteínu Ťa skvele zasýti.
Tento recept na proteínový banánový chlebíček je jednoduchý na prípravu, jeho vôňa naplní váš domov a skvele obohatí váš jedálniček.
