Ako udržať hladinu cukru v krvi pod kontrolou a prečo
Dáte si niečo sladké, čoskoro ste opäť hladní a bez energie, a tak to ide stále ďalej. Dostávate sa do začarovaného kruhu, v ktorom vám kolíše hladina cukru v krvi, čo nie je ideálne. Ako tomu však zabrániť a stabilizovať hladinu?