Počas tréningu dochádza k silnému katabolizmu, t. j. k poškodeniu svalových vlákien. Neskôr dochádza k anabolizmu. Ako ho podporiť?
Carrot cake alebo mrkvová torta je obľúbeným a fit zdravým dezertom. Ani nespoznáte, že je tam mrkva.
Pevné a štíhle paže si praje mať každá žena, ale ako docieliť viditeľného výsledku domácim cvičením? Pripravila som si pre vás tréning na ruky, ktorý zvládnete odcvičiť kdekoľvek. Workout je zložený z 8 cvikov a zaberie vám len pár minút.
Stretáva sa s tým skoro každý, kto sa oprie do cvičenia. Všetci chceme maxiální výsledky a najlepšie hneď. Bohužiaľ, nič nie je hneď, zvlášť ak zároveň chceme kvalitu. Takže otázka znie. Aké správne doplnky vybrať? S tým už poradiť dokážeme!
Pomôžeme ti vybrať tú najlepšiu odporovou gumu Booty band. Prezradíme ti, ako spevniť a vytvarovať zadok.
Synefrín je látka, ktora je schopná vytvoriť v organizme veľmi podobný efekt ako efedrín ale bez záporného obchodného pôsobenia. O čo sa vlastne jedná a ako funguje sa dočítate v dnešnom článku
