Arašidové maslo je vynikajúce, ale je aj naozaj dobré pre zdravie? Je čas sa ponoriť do tohto arašidového šialenstva
V jedálničku sme sa zamerali hlavne na komplexné sacharidy a prísun bielkovín, ktoré sú obzvlášť dôležité.
Omega 3 sú považované za jeden z najdôležitejších doplnkov a to nielen v športovej výžive. Ich fungovanie býva často spájané so zdravím pohybového aparátu, správnym fungovaním kardiovaskulárneho systému a pri posilňovaní s lepším budovaním svalovej hmoty.
Detoxikácia tela je obľúbená najmä na jar, kedy vám ľudia najmä na sociálnych sieťach snaží vnútiť detoxikačné kúry,pôsty, zeleninové šťavy a hladovky.
Najlepšie cviky na zadok s odporovou gumou. V tomto článku nájdete základné popis článkov plus videa z nášho youtube.
Pochváľte sa v lete štíhlymi a pekne vytvarovanými pažami. Stačí vám k tomu 15 minút času a pet fľaše alebo ľahké činky.
