Prinášame vám 12 tipov, ako jesť zdravo a kvalitne aj s nižším rozpočtom. Poradíme vám, ako efektívnejšie nakupovať, pripraviť si kuchynské základy a byť kreatívny pri varení, čo vám pomôže ušetriť.
Ideálny recept na vytvorenie jesennej atmosféry u vás doma. Vôňa sliviek, maku a škorice vás dostane! Tento vhodný recept očarí každú vašu návštevu. Navyše je vyrobený z kvalitných surovín, plný bielkovín a vlákniny.
Počas prechodných mesiacov, cez zimu alebo ak sa dieťa začne pripájať ku kolektívu viacerých detí, je potrebné posilniť obranyschopnosť organizmu.
Hľadáte tip na rýchlu a zdravú večeru? Máme pre Vás veľmi jednoduchý a rýchly recept na domácu tortillu, na ktorú Vám stačí iba 5 ingrediencií. My sme tortillu naplnili paradajkovou náplňou, ale zvoliť si môžete čokoľvek podľa Vašich chutí.
Poznáte toto pravidlo na výpočet správneho kalorického príjmu? Nechajte si poradiť?
Receptov na úpravu kuracieho mäsa nie je nikdy dosť! Dnes Vám prinášame rýchly recept na kuracie mäso s arašidovou omáčkou, brokolicou a ryžou. Toto jedlo má všetko, čo Vaše telo potrebuje a skvele sa hodí aj ako obed do krabičky.
