Behanie buď prirodzene milujete, alebo ho nenávidíte. Dobrou správou však je, že ak ho robíte správne, môžete si ho zamilovať a začať využívať všetky výhody tejto aktivity. Ale ako sa do toho naozaj dostať a ako pri tom vydržať? Zistite to v našom článku!
Zmena ročných období môže ovplyvniť mnohých z nás. Ako zmena ročných období ovplyvňuje chudnutie a športový výkon?
Veľká noc je časom tradícií, ale to neznamená, že si ich nemôžeme užiť aj v ľahšej a zdravšej verzii. Táto odľahčená plnka kombinuje klasické veľkonočné chute s moderným nádychom. Neváhajte a recept vyskúšajte!
Zatiaľ čo v minulosti sa telo bez problémov vysporiadalo s prirodzenými metabolickými odpadmi, dnešná realita prináša mikroplasty, ťažké kovy, pesticídy a ďalšie látky. A práve tu nastupujú pôsty a detoxikácie ako účinné nástroje na obnovenie rovnováhy, vitality a zdravia.
Berberin je úžasný na podporu celkového zdravia. Pomáha stabilizovať hladinu glukózy v krvi, zvyšuje citlivosť na inzulín a podporuje zdravý metabolizmus tukov, čím prispieva aj k zdraviu srdca
Zaručené cviky na brucho, ktoré skutočne fungujú, sú zdanlivo obyčajné. Ak ich budete cvičiť správne a intenzívne, výsledky sa čoskoro dostavia.
