Vianočné pekanové sušienky nepotrebujú dlhé odležanie, takže ich môžete upiecť na poslednú chvíľu . Ak máte radšej vlašské orechy, celý recept je možné aplikovať aj s vlašákmi.
Či už ste vegán, vegetarián alebo sa len snažíte obmedziť mäso vo svojom jedálničku a zaradiť viac strukovín, potom sa Vám rozhodne zapáči náš skvelý recept na krémovú polievku s cícerom. Ideálna večera, ktorá poriadne zasýti.
Inšpirujte sa naším jednoduchým receptom na vláčny perník, ktorý nielen skvele chutí, ale obsahuje aj poriadnu dávku bielkovín. Pri pečení nebola použitá žiadna múka a recept je veľmi jednoduchý na prípravu.
Výživový špecialista Petr Havlíček a Tereza Fuková odpovedajú na otázky ohľadom chutí a emočného hladu. Hlad je neodmysliteľnou súčasťou nášho života, a napriek tomu je to téma, ktoré často nedostáva dostatočnú pozornosť.
Chcete sa vianočne naladiť, skvele sa najesť a zároveň nestráviť veľa času v kuchyni? Potom ste tu správne! Prinášame Vám super jednoduchý recept na proteínové lievance s vianočným orechovým krémom.
Je možné zmeniť postavu jednoduchým cvičením doma s vlastnou váhou alebo obyčajným vybavením za pár korún? Áno, domáce cvičenie môže byť veľmi efektívne a dá sa vďaka nemu schudnúť a pekne vytvarovať postavu.
