Extra čokoládový koláč s hruškami

Máte radi čokoládu? Potom určite vyskúšajte tento jednoduchý recept nabitý bielkovinami a extra dávkou čokolády. Ovocnú chuť podčiarkujú šťavnaté hrušky av kombinácii s arašidovým krémom chutia skvele! Ideálny dezert ku káve, ktorý poteší každú návštevu.

Ingrediencie:

• 100 g proteínu PEScience v príchuti Chocolate Peanut butter cup
• 30 g holandského kakaa
• 10 g karóbu
• 100 g ryžovej múky
• 12 g kypriaceho prášku
• 180 g arašidového krému
• 2 nastrúhané hrušky (aj so šťavou)
• 50 g sirupu Allnutrition Sweet sauce v príchuti čokoláda
• 70 g nasekanej vysokopercentnej čokolády

+ orechový krém Lucky Alvin arašidy a biela čokoláda a tyčinka BiotechUSA Protein Wafer

Postup:

1. Všetky ingrediencie dôkladne zmiešame.
2. Pripravíme si guľatú formu (priemer cca 20 cm) a vymažeme ju kokosovým olejom.
3. Vzniknuté cesto prelejeme do formy, formu zakryjeme alobalom a dáme do predhriatej rúry na 180 stupňov. Pečieme cca 50 minút.
4. Po upečení necháme vychladnúť.
5. Po vychladnutí potrieme Lucky Alvin arašidovým krémom s bielou čokoládou a navrch rozdrobíme proteínovú wafer.
6. Necháme cca 1 hodinu oddýchnuť v chladničke, potom rozkrájame a podávame :)

AllNutrition Sweet Sauce

Sladučký sirup úplne bez cukru a tuku, ktorý si môžete vychutnať aj v diéte. Obsahuje zanedbateľné množstvo kalórií. Vďaka skvelej konzistencii sa hodí na ozdobenie palaciniek, raňajkové kaše, ako topping na dezerty alebo ho využijete aj pri pečení a varení. Na výber je z niekoľkých príchutí.

Mohlo by Vás zaujímať:

Ferrero Rocher tekvicový koláč

Pochutnajte si na luxusnej torte, ktorá vyzerá ako z najlepšej cukrárne, chutí ako Ferrero Rocher a pritom je vyvážená a môžete si ju dopriať úplne bez výčitiek!

Kompletné jedlo Mana: Revolúcia v stravovaní? Dávka vitality a energie.

Mana je nutrične plnohodnotné jedlo a moderná alternatíva tradičného jedla a je určená pre dospelých, deti a dospievajúcich.

Sleduj nás: