Jednoduchý recept na fit kakaové guličky

Vianoce nemusia byť len o sladkostiach plných cukru a ťažkých ingredienciách. Ak si chcete dopriať chuť na sladké a zároveň zostať fit, vyskúšajte tento recept na kakaové guličky! Sú plné prírodných ingrediencií, obohatené o bielkoviny vďaka slanému karamelovému proteínu a sú bez pečenia, takže ich zvládnete pripraviť za okamih. Jemné chute mandľovej múky a kešu krému spolu s ľahkou sladkosťou javorového sirupu vytvárajú dokonalú kombináciu, ktorú si zamilujete. A vďaka kakaovej poleve získate aj pravú vianočnú čokoládovú atmosféru! 

• cca 180 g mandľovej múky
• 120 g bieleho jogurtu
• 1-2 odmerky proteínu v príchuti slaný karamel
• 3 PL javorového sirupu
• 1 PL kešu krému
  
  Na obalenie:
• Šufan kakaový prášok

​

1. Vo väčšej mieche si zmiešame všetky ingrediencie a vypracujeme na kompaktné cesto.
2. Pokiaľ je cesto príliš lepivé, pridáme viac mandľovej múky.
3. Pomocou lyžice si vytvoríme menšie guličky.
4. Guľôčky obalíme v kakaovom prášku a dáme vychladiť, ideálne cez noc, do chladničky.
5. Dobrú chuť :)

Mohlo by Vás zaujímať:

Arašidové sušienky

Tieto arašidové sušienky sú ako stvorené k popoludňajšej káve. Sú veľmi jednoduché na prípravu a stačí Vám iba 4 ingrediencie. Vďaka arašidovému krému sú krásne vláčne a obsahujú veľmi prospešné tuky. Vyskúšajte a nechajte si chutiť!

8 tipov od Petra Havlíčka, ako dosiahnuť želanú zmenu nielen na svojej postave.

Dosiahnutie cieľovej váhy, formy alebo režimu je polovica úspechu. Najťažšou časťou je udržať si dosiahnuté výsledky.

Sleduj nás: