Môj účet
Prihlásiť sa
Menu

Ktorá proteínová cookie je najlepšia? | RECENZIA 2023

Proteínové cookies sú ideálnym riešením nielen ako alternatíva konvenčných cookies plných cukru a bielej múky, ale sú super zdrojom a energiou na cesty, ako desiata, pred cvičením, ale aj po tréningu. Proteínové cookies vám skrátka zaručia rýchly prísun energie a bielkovín z kvalitných surovín.

Lenny&Larry's Complete Cookie 113 g

Pravdepodobne najznámejšia a najobľúbenejšia proteínová cookie. Má super zloženie bez zbytočných aditív a jej chuť vás dostane do kolien. Zdrojom bielkovín je hrachový a ryžový proteín. Výrobca píše, že v balení sú dve porcie, cookie si teda máte rozlomiť a druhú polovicu nechať na neskôr. Akonáhle sa ale zahryznete, viete, že sa tak nestane. Má vyšší podiel cukru, vďaka tomu, že je dosladená trstinovým cukrom, preto je ideálna doba na jej konzumáciu po cvičení, na výlet alebo plnohodnotne nahradí aj desiatu.

✅ cookie má 113 g, jedna porcia je 1/2 cookie
✅ vegánske zloženie
✅ bez umelých aditív a bez sladidiel

Nutričné hodnoty 113 g:
360 kcal
Tuky 8 g
- z toho nasýtené 0,5 g
Sacharidy 54 g
- z toho cukry 30 g
Bielkoviny 16 g

MyProtein Baked cookie 75 g

Pečená proteínová cookie s mliečnou alebo bielou čokoládou, uspokojí chuť na sladké a zároveň prispeje peknou dávkou kvalitných bielkovín. Zdrojom bielkovín je hrachový, pšeničný a sójový proteín. Má super zloženie bez zbytočnej chémie. Je dosladená trstinovým cukrom a namiesto palmového oleja je použitý kokosový a olivový.

✅ 13 g bielkovín
✅ vhodná aj pre vegánov
✅ veľké kusy čokolády

Nutričné hodnoty 75 g:
360 kcal
Tuky 8 g
- z toho nasýtené 4 g
Sacharidy 38 g
- z toho cukry 16 g
Bielkoviny 13 g

Passion Bar Passion Cookie 70 g

Proteínové cookies plné energie. Sú pečené z pár prírodných surovín av ponuke nájde aj varianty bez lepku. Zdrojom bielkovín je mliečny srvátkový koncentrát a izolát a navyše sú bez pridaného cukru a sladidiel.

✅ 15 - 18 g bielkovín podľa varianty
✅ bez pridaného cukru
✅ prírodné ingrediencie

Nutričné hodnoty 70 g:
360 kcal
Tuky 8 g
- z toho nasýtené 4 g
Sacharidy 38 g
- z toho cukry 16 g
Bielkoviny 13 g

USN High Protein Cookie 60 g

Proteínová cookie s bohatým podielom bielkovín a redukovaným množstvom cukrov. Tieto cookies sú vhodnou kvalitnou desiatou nielen na cesty, ale aj po cvičení alebo ako desiata medzi jedlami. Jedna sušienka obsahuje 14 g bielkovín. Vďaka svojmu zloženiu je vhodná aj pre vegetariánov. A veľké kusy čokolády vás zaručene dostanú.

✅ 14 g bielkovín
✅ kvalitné zloženie
✅ prírodné ingrediencie

Nutričné hodnoty 60 g:
242 kcal
Tuky 8,8 g
- z toho nasýtené 4,4 g
Sacharidy 25 g
- z toho cukry 12 g
Bielkoviny 14 g

MyProtein Protein Xtra Cookie 75 g

Proteínové cookie s 50% obsahom bielkovín a peknými kúskami čokolády. Stáva sa tak ideálnym pomocníkom, pokiaľ potrebujete v strave navýšiť množstvo bielkovín.

✅ 38 g bielkovín
✅ iba 7 g cukru
✅ ideálny po cvičení aj ako desiata

Nutričné hodnoty 75 g:
319 kcal
Tuky 9 g
- z toho nasýtené 1,4 g
Sacharidy 20 g
- z toho cukry 7 g
Bielkoviny 38 g

Čo si z dnešného článku odniesť:

Asi ste si všimli, že proteínové cookies nie sú úplne low carb, ako to často je pri proteínových tyčinkách. Určite to ale nie je dôvod, prečo si ich odopierať. Sú ideálnou voľbou na výlety, po cvičení alebo naopak ako jedlo pred tréningom, keď práve nestíhate. Skvele nahradí desiatu, doplní energiu a slušnú dávku bielkovín. Viac proteínových cookies nejdete tu.

Mohlo by vás zaujímať: 

Najlepšie proteínové tyčinky | RECENZIA 2023

Neviete podľa čoho vybrať kvalitnú proteínovú tyčinku? Pozrite sa na našu recenziu tých najkvalitnejších a najchutnejších proteínoviek.

Najlepší granola | RECENZIA 2023

Granola je zmes orechov, semienok, čokolády, ovocia, ovsených vločiek, ale aj napríklad pufovaná ryža alebo hrozienka a datle. Táto zmes sa následne zapeká s rôznymi sladidlami ako je javorový sirup, med, trstinový cuk či čakankové sladenie.

Sleduj nás i na sociálných sieťach: