Viete, že 100 g varenej ryže má iné nutričné hodnoty ako 100 g suchej ryže? Pozrime sa na to, ako sa mení hmotnosť najčastejšie používaných príloh počas ich prípravy. Prečítajte si náš článok a dozviete sa viac!
Posvietili sme si na vaše raňajky. Pozrite si naše nové video, v ktorom hodnotíme viac ako 10 raňajok, možno sa v ňom objaví aj tie vaše.
Nutričný špecialista Petr Havlíček prináša niekoľko praktických rád , ako sa v reštaurácii najesť zdravo as chuťou bez toho, aby sme museli robiť kompromisy na úkor svojho zdravia.
Prečo vaše diéty nefungujú? V našom novom článku vám prezradíme 10 najčastejších otázok neúspešných diét, ktoré vám pomôžu prehodnotiť váš prístup. Zistite, čo vám možno chýba a ako sa konečne dostať k vysnívanej postave!
Prinášame vám 12 tipov, ako jesť zdravo a kvalitne aj s nižším rozpočtom. Poradíme vám, ako efektívnejšie nakupovať, pripraviť si kuchynské základy a byť kreatívny pri varení, čo vám pomôže ušetriť.
Počas prechodných mesiacov, cez zimu alebo ak sa dieťa začne pripájať ku kolektívu viacerých detí, je potrebné posilniť obranyschopnosť organizmu.
