Granola je zmes orechov, semienok, čokolády, ovocia, ovsených vločiek, ale aj napríklad pufovaná ryža alebo hrozienka a datle. Táto zmes sa následne zapeká s rôznymi sladidlami ako je javorový sirup, med, trstinový cuk či čakankové sladenie.
Kvalifokovaný fyzioterapeut Jiří Ptáček v podcaste odpovedal na vaše najčastejšie otázky.
Behanie buď prirodzene milujete, alebo ho nenávidíte. Dobrou správou však je, že ak ho robíte správne, môžete si ho zamilovať a začať využívať všetky výhody tejto aktivity. Ale ako sa do toho naozaj dostať a ako pri tom vydržať? Zistite to v našom článku!
Veľká noc je za rohom! Koľko kalórií sa skrýva v obľúbených tradičných veľkonočných receptoch a môžu nejako ovplyvniť našu cestu k vysnívanej letnej postave? Zistite to v našom novom článku!
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo je pre nás voda taká dôležitá a ako je kľúčom k riešeniu mnohých problémov? V tomto článku sa budeme podrobne zaoberať významom pitného režimu.
Výživový špecialista Petr Havlíček vysvetľuje, akú dôležitú úlohu hrá jedlo nielen v správnom vývoji a raste, ale ako ovplyvňuje aj jeho dospelý život a sebavedomie.
