V našom klimatickom pásme je suplementácia vitamínom D3 pre zdravie a imunitu takmer nevyhnutnosťou. Výnimkou sú slnečné letné a jarné dni, keď môžeme vitamín D3 čerpať zo slnečných lúčov. Vitamín D3 sa syntetizuje pri dopade UVB lúčov priamo na pokožku v koži a telo je schopné takto získaný vitamín D3 ukladať. Niekoľko minút na slnku v lete, kým pokožka mierne nezružovie, vyprodukuje 10 000 až 50 000 IU vitamínu D, čo je takmer 100-násobok zákonom odporúčanej dennej dávky. Nedostatok slnečného žiarenia u rozvinutej západnej populácie (až 60 %) môže súvisieť s depresiami, úzkosťou, zlým stavom kostí, zhoršenou imunitou alebo hormonálnou nerovnováhou.
Vitamín D3 podporuje ukladanie vápnika v kostiach, čím zlepšuje zdravie kostí. Vyšší príjem vitamínu D3 môže byť spojený s ukladaním vápnika v cievach (odvápnenie ciev), preto by sme odporúčali kombinovať tento produkt s BrainMax vitamínom D3 a K2 v kombinácii 1 + 1 kapsula, pretože vitamín K2 čistí cievy od vápnika a pomáha ukladať nadbytočný vápnik do kostí.
Vitamín D3 a jeho vplyv na zdravie:
Aká je optimálna dávka vitamínu D3?
V roku 2014 publikovali vedci z Edmontonskej univerzity prácu, ktorá poukázala na chybu v odporúčanej dennej dávke vitamínu D. Poukázali na to, že odporúčaných 600 IU nestačí na uspokojenie potrieb zdravého človeka. Dávka by mala byť takmer 15-krát vyššia, t. j. 8895 IU denne. To je dávka, ktorú získate zo slnečného žiarenia alebo z doplnkovej výživy. Pri vyšších dávkach sa odporúča užívať vitamín D3 súčasne s vitamínom K2, pretože vitamín K2 zabraňuje odvápňovaniu ciev, ktoré môže byť spojené s nadmerným užívaním vitamínu D3. Vitamín K2 čistí cievy od vápnika a prenáša vápnik do kostí. Preto sa odporúča užívať tento produkt spolu s BrainMax Vitamínom D3 a K2 v pomere 1 + 1 kapsula.
Výhody BrainMax Vitamín D3 5000 IU:
Odporúčané dávkovanie. Každá kapsula obsahuje vysokú dávku vitamínu D, ktorý sa ukladá v tele. Predávkovanie vitamínom D môže spôsobiť zdravotné komplikácie, napríklad hyperkalciémiu. Počas užívania odporúčame spolupracovať s lekárom a pravidelne sledovať hladinu vitamínu D v tele a prípadne hladinu vápnika v sére).
Balenie : 120 kapsúl
Dávky v balení : 120
Minimálna trvanlivosť : pozri obal
Upozornenie : Skladujte pri izbovej teplote na suchom a tmavom mieste. Skladujte mimo dosahu detí. Tento výrobok nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Výrobok nie je určený ako náhrada pestrej stravy. Dodržiavajte zdravý životný štýl.
Vyrobené v Českej republike pre spoločnosť Votamax s.r.o.
Tabulka aktivních látek |
v 1 kapsli |
%RHP* |
Vitamin D3 (jako cholekalciferol, z lanolinu) | 125 μg (5000 IU) | 2500% |
— Z toho denní dávka vitaminu D3 | 715 IU (17,9 μg) | 358% |
Bio Kurkuma | 550 mg | ** |
* % denní referenční hodnoty příjmu **není určeno |
Neobsahuje žádná plnidla ani stabilizátory, pouze deklarované složení v nejčistší formě. Rostlinné kapsle na bázi hydroxypropylcelulózy.