Ashwagandha alebo tiež indický ženšen je jedným z najznámejších adaptogénov. Adaptogény nás dokážu chrániť pred stresom a celkovo harmonizovať telo a myseľ. Okrem adaptogénnych účinkov má ašvaganda aj antioxidačné účinky. Antioxidanty pomáhajú telu bojovať proti voľným radikálom, ktoré poškodzujú naše bunky. Vďaka týmto a mnohým ďalším výhodám sa ashwagandha už dlho používa v ajurvédskej medicíne.
Použitie: Pridajte jednu čajovú lyžičku (približne 5 g) prášku denne do vody, čaju, byliniek, džúsu alebo jogurtu. Je to vhodné riešenie, ktoré vám pomôže pocítiť rozdiel už po niekoľkých týždňoch.
Balenie: 100 g
Minimálna trvanlivosť : pozri obal
Upozornenie : Skladujte na suchom mieste, v uzavretej nádobe.
Tabuľka nutričných hodnôt: |
na 100 g |
Energetická hodnota
|
1160 kJ / 277 kcal
|
Tuky
|
0,3 g
|
z toho nasýtené mastné kyseliny
|
0,1 g
|
Sacharidy
|
46,9 g
|
z toho cukry
|
10,7 g
|
Bielkoviny
|
3,7 g
|
Soľ
|
0,62 g
|
Zloženie : 100% prášok z organického koreňa ašvagandy