Hlad v noci

Dobrý den, jednou z příčin by mohlo být špatné nastavení makroživin ve vašem jídelníčku. Přiliš vysoké množství sacharidů a málo tuků, což se mi zdá z vašeho rozpisu pravděpodobné. Příčinou by ale mohlo být i kolísání hladiny glukózy či navyklý organismus na noční jezení.

Přeji pěkný den, 

Ing. Petr Havlíček