Krevety a vejce

Dobrý den, 

Mořské plody jsou dobrou součástí stravování (středomořská strava se považuje za jednu z nejlepších). Jsou významným zdrojem omega 3 EPA a DHA, které jsou v našem jídelníčku nedostatkové. 

Ano vejce omega 3 v malém množství obsahují, ale záleží jakým stylem jsou slepice krmeny. Proto je možné koupit vejce označena "omega", kdy slepice mají upravenou výživu. Já doporučuji kupovat vejce od slepic, které se živý přirozeně. Slepice patří mezi hrabavé, takže sežere vše, co si vyhrabe. 

Přeji pěkný den,

Ing. Petr Havlíček