Sklenka denně vážně škodí?

Dobrý den,

vyjdeme-li ze zdravotních doporučení, pak za nízké a tedy relativně bezpečné dávky se považuje 12 g čistého alkoholu pro ženu a zhruba dvojnásobek pro muže, což v praxi odpovídá jedné deci vína, jednomu malému pivu či necelému panáku tvrdého alkoholu. Takové množství vás pravděpodobně nijak zásadně zdravotně nepoškodí (v případě, že jste zdravá) a může snížit riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, ale zároveň možná zvýší riziko návštěvy onkologické poradny. A ano, nadměrná konzumace alkoholu opravdu může vézt k všem vámi výše uvedeným problémům.

Přeji pěkný den, 

Ing. Petr Havlíček