Úvod
Poradňa Petra Havlíčka
Postava jablko - celý život stejný problém

Postava jablko - celý život stejný problém

6. 8. 2022

Dobrý den pane Havlíčku. Viděla jsem video o typologiích postav a ráda bych se Vás zeptala na dodatečné informace. Buď písemně, nebo případně do nějakého dalšího videa. S tímto tématem se potýkám celý život. Nikdy jsem neměla potíže udržet svou celkovou hmotnost a celý život ji mám stabilní. Nikdy jsem netrpěla ani přejídáním a ani nedostatkem pohybu. Vždy jsem byla aktivní a věnovala se od dětství cvičení (tanec, balet, aerobik) a i běžné aktivní činnosti jako jízda na kole, procházky a hlavně jsem celý život pracovně na nohou, tedy nikdy jsem neměla sedavou práci. Jedna věc mne však ale stále také provází a to je právě ta postava jablko. Ačkoliv jsem v životě neměla potíže ani s nemocemi jako jsou diabetes 2, nebo vůbec nějaké jaterní potíže, které pochází třeba z utrobního tuku, nikdy jsem netrpěla ani problémy s LDL cholesterolem apod. Prostě normálně jsem vždy byla a jsem i nyní v mých 50 letech zdravá, ale ta postava je podle toho WHR indexu prostě v té rizikové části a nemohu se toho zbavit. Podle toho WHR poměru spadám bohužel až do míry 0,9 (pas mám 77cm a boky 88cm). Takže přestože se tedy hýbu, nemám a nikdy jsem neměla potíže udržet si stabilní hmotnost (nikdy nedocházelo k výkyvu váhy (kromě doby před a v těhotenství) tak vždycky jsem ten tuk v oblasti břicha měla. Jak se dá tedy tento problém řešit? Pokud se člověk hýbe, jí přiměřeně zdravě a nikdy neměl potíže s celkovou hmotností, je zdravý po všech aspektech ,ale prostě podle toho WHR a obvodu pas/boky jsem tedy riziková. Mockrát děkuji za čas a reakci. Markéta

Dobrý den, Markéto,

typ postavy nemusí automaticky znamenat, že onemocníte kteroukoliv výše zmíněnou nemocí, je to hlavně o celkovém životním stylu, který vy dle popisu máte dobrý. Na toto téma v pondělí vyšlo video a postava se v období menopauzy často razantně mění, více jsem se o tom rozpovídal v tomto podcastu.