Jsou mléčné výrobky zdrojem bílkovin nebo tuků?

Dobrý den,

ano, to je pravda. Každopádně mléčné výrobky bychom měli konzumovat pro obojí a někdo je konzumuje navíc ještě kvůli vápníku například. Pokud dělíme potraviny na složky, dochází k absolutnímu nepochopení výživy, protože na potravinu musíte nahlížet jako na celek a přijmout všechny její nutriční výhody.

<

Přeji pěkný den,

Petr Havlíček