Prirodzený funkčný tréning - Doležal Martin, Jebavý Radim

Prirodzený funkčný tréning je metodika kondičného tréningu pre zdravie a všestrannú výkonnosť, ale je to aj návod na pohyb v praktickom živote. Pomôže vám zdravšie zaobchádzať s vlastným telom pri každodenných činnostiach, v práci alebo pri športe. Radí, akej forme kondičného tréningu venovať pozornosť, aby cvičenie nebolo stratou času. Vysvetľuje, čo je dôležité pri ľudskom pohybe a kondičnom tréningu a prečo rovnaké zásady platia aj pre zdravý pohyb na ihrisku, v kancelárii alebo pri rúbaní dreva. Kniha predstavuje prístup k tréningu, ktorý dobre využíva čas a vedie k reálnym výsledkom, a opisuje aj nezvyčajné cviky a tipy, ktoré sa dajú využiť v praktickom živote. Kniha je určená všetkým priaznivcom aktívneho životného štýlu a tréneri, športovci a fyzioterapeuti v nej nájdu veľa poznatkov a inšpirácie. Užitočné informácie poskytne aj pracovníkom vo fyzicky náročných alebo kancelárskych profesiách.

Názov: Prirodzený funkčný tréning
Doležal Martin, Jebavý Radim
Formát / počet strán: 17×24 cm, 144 strán
Dátum vydania: 17.04.2013

Informácie o autorovi: Kniha je venovaná problematike telesného tréningu, ktorá je v súlade so zákonom o telesnej výchove a vzdelávaní:

Mgr. Martin Doležal
Martin Doležal: "Vydavateľstvo Slovenskej akadémie vied v roku 2013/2014 vydalo v roku 2013 publikáciu s názvom "Vydavateľstvo Slovenskej akadémie vied v roku 2013/2014". Je dlhoročným fitness trénerom a inštruktorom zážitkových programov. V rokoch 2001 - 2011 pracoval v Hasičskom záchrannom zbore Českej republiky ako hasič, potápač a neskôr ako veliteľ výjazdovej jednotky. Tu sa venoval aj pohybovej príprave a podieľal sa na fyzickej príprave hasičov. Od roku 2009 sa vo svojej trénerskej činnosti špecializuje na prirodzené formy pohybu a funkčný tréning. Od roku 2011 je hlavným inštruktorom programu CoreFit(r), ktorý sa zameriava na minimalistický zdravotný a kondičný tréning. Je redaktorom webovej stránky www.prirozenypohyb.cz.
¨
Mgr. Radim Jebavý, PhD.
Absolvent FTVŠ UK Praha, kde v súčasnosti pôsobí ako odborný asistent na Katedre atletiky. Je predsedom atletického klubu VSK FTVS Praha. Pôsobí aj ako kondičný tréner mužského hokejového tímu Rytíři Kladno, ženského softbalového tímu, plavcov VŠC Praha a vo firme Bootcapms. Prednáša na trénerských kurzoch o kondičnej príprave pre rôzne športy. Je autorom a spoluautorom niekoľkých kníh, odborných a vedeckých článkov zameraných na kondičný tréning a najmä na silové schopnosti.