Multivitamíny sú najpredávanejšie doplnky stravy na trhu a nie je divu, všetky tieto mikronutrienty sa podieľajú na správnom fungovaní celého organizmu.
Trápi vás skolióza a chceli by ste sa jej čo najrýchlejšie zbaviť? Prezradíme vám 7 najlepších cvikov na skoliózu, ktoré vám uľavia od bolesti a pomôžu vám sa skoliózy zbaviť raz a navždy. Viac v našom novom článku!
Lívancov nie je nikdy dosť! Tentokrát Vám prinášame veľmi chutný recept na karamelové lievance. Samozrejmosťou je extra dávka bielkovín, žiadny pridaný cukor a jednoduchá príprava. Nazdobiť si ich môžete podľa ľubovôle a chuti.
Niekedy sa môže zdať, že zdravá strava stojí veľa peňazí. Nie je to tak. Ak si rozumne zásobíte chladničku, nakupujete sezónne v supermarketoch a varíte doma, zistíte, že zdravé a vyvážené jedlá vychádzajú oveľa lepšie ako jedlá z fast foodov. Ako na to? Máme pre vás niekoľko konkrétnych tipov.
Nadmiera energie je zdanlivo nekonečný problém u detí, ale aj dospelých. Tento problém môže narúšať spánok, ovplyvňovať dojem, ktorý robíme na ostatných a samozrejme aj pozornosť, pamäť a celkovo všetky kognitívne funkcie. Všetko o hyperaktivite a ako s ňou bojovať sa dozviete v našom článku.
Zaujíma vás, v čom spočíva tajomstvo paleo stravy? Čo je paleo diéta, aké sú jej pravidlá a môže vám skutočne pomôcť schudnúť? Prečítajte si náš článok a dozviete sa všetky odpovede, ktoré hľadáte.
