Tekuté, sypké, v kapsule alebo v tablete? Všetky majú niečo do seba, ale nenechajte sa zmiasť prvým dojmom. Pozrite na článok, kde uvidíte, za čo skutočne utrácate svoje peniaze.
Chceli by ste si zaobstarať nejaký proteínový prípravok, ale máte problém s trávením laktózy? Čo je laktóza a aký je rozdiel medzi intoleranciou na laktózu a alergiou na mliečnu bielkovinu? Mrknite na nový článok.
Proteín je jedným z najpoužívanejším doplnkom vo výžive vôbec. Ktorý je pre ženy najlepší?
Podľa čoho vybrať správny kolagén? Aké má prospešné účinky? Kolagén na kĺby a proti vráskam.
Skoro žiadne sacharidy v jedálničku. Nesmiem jesť po 18. hodine. Pokiaľ chcem schudnúť, musím hladovať. A počas dňa musím jesť každé dve až tri hodiny, aby telo stále fungovalo a nespomalil sa metabolizmus! Poďme si vyvrátiť tieto hlúpe mýty a pozrieť sa na to, prečo sacharidy neriešiť.
Cítite sa unavení, je vaša nálada ako na hojdačke? Cítite, že máte lámavé nechty, vypadávajú vám vlasy a suchú kožu máte ako papier? To sú tie problémy, ktoré vidíte a čo potom tie vo vnútri tela. Môže na to mať vplyv nedostatok minerálu zinku.
