Cítite sa unavení, je vaša nálada ako na hojdačke? Cítite, že máte lámavé nechty, vypadávajú vám vlasy a suchú kožu máte ako papier? To sú tie problémy, ktoré vidíte a čo potom tie vo vnútri tela. Môže na to mať vplyv nedostatok minerálu zinku.
Míša rezy, niečo čo musí milovať každý. Čokoládový piškót, poriadna vrstva tvarohu a čokoládová poleva. Pozrite na recept, ktorý môžete ľahko obohatiť o bielkoviny a okradnúť o cukor. Dezert je veľmi jednoduchý a zaberie vám maximálne hodinku.
Spaľovače tukov sú obľúbeným doplnkom športovej výživy. Potrebujete pomôcť vybrať ten najlepší? Ukážeme vám tie najlepšie a dozviete sa tipy, ako maximálne podporiť ich účinok.
Domácí tiramisu, bohaté na bielkoviny. Jednoduchý recept,ktorý máš hotový hned.
Ste milovníkmi orieškových krémov, ale zarazila vás stuhnutá vrstva tuku na povrchu? Nejedná se o pleseň ani inú pohromu, ale ide o prirozdzený jav.
Bod prepálenia (tepelná stabilita tukov) je teplota, kedy sa začínajú tuky a oleje prepaľovať, čo pre naše zdravie nie je žiadúce. Každý tuk má bod prepálenia iný, tak poďme nahliadnuť do tabuľky, v ktorej sú hodnoty presne napísané.
