Trápia vás bolesti chrbta a hľadáte spôsob, ako s nimi účinne bojovať? Objavte najčastejšie príčiny bolesti chrbta a jednoduché tipy, ako sa jej zbaviť. Zistite, aké cviky a postupy vám pomôžu zlepšiť držanie tela, posilniť svaly a uvoľniť napätie.
Prinášame Vám tip na výživné a výborné raňajky, ktoré si môžete pripraviť dopredu a potom už len vychutnávať. Podľa receptu si upečiete mini tortičky, ktoré potom plníte krémom z tvarohu. V recepte nie je použitý žiadny pridaný cukor, cesto je sladené erytritolom. Tortičky si môžete vylepšiť Vašim obľúbeným ovocím, záleží na Vašej fantázii a chuti.
Vedeli ste, že kurkumín sa pre svoje jedinečné liečivé vlastnosti používa už stáročia? Poznáte jeho pozitívne účinky na náš organizmus? V tomto článku nájdete prehľad o tom, ako môže kurkumín pozitívne ovplyvniť váš organizmus.
Ak čakáte návštevu a chcete ich oslniť výborným a pritom fit receptom? Nechajte sa inšpirovať naším receptom na fit kysnutý koláč s marhuľami.
Reverzná diéta alebo obrátená diéta je stravovací plán, ktorý sa líši od klasických prístupov. Jej cieľom je postupné navyšovanie energetického príjmu.
Klasické red velvet rezy sú väčšinou plné nekvalitných tukov a jednoduchých cukrov. A preto Vám prinášame skvelý recept na red velvet rezy, ktoré nielenže vyzerajú skvele, ale ešte sú nadupané bielkovinami a obsahujú minimum pridaného cukru.
