Ak hľadáte inšpiráciu na rýchlu a zdravú večeru, na ktorú potrebujete len pár surovín a trochu času? Potom je tento recept na zemiakové placky so syrom určený práve vám. Vyskúšajte ho a pochutnajte si!
Nechajte si inšpirovať naším receptom na vláčnu bublaninu s použitím ovsenej a špaldovej múky. Bublanina je úplne bez pridaného cukru a je tak skvelou zdravou voľbou na desiatu či raňajky. V tomto recepte sú použité maliny, ale je možné použiť aj iné sezónne ovocie podľa Vašej chuti.
Prinášame Vám recept na jednoduchú a fit bublaninu s ovocím. Tento dezert je z ovsenej a špaldovej múky a vďaka bielemu jogurtu je bublanina krásne vláčna a nadýchaná.
Čo je lepšie v teplom letnom počasí ako výborná zmrzlina? My to vieme! Domáca proteínová zmrzlina, na ktorú Vám stačí pár surovín a okrem skvelej chuti je úplne bez cukru. Vyskúšajte a doprajte si letné osvieženie bez výčitiek.
Sezóna broskýň je tu! Preto vám prinášame jednoduchý a ľahký recept na citrónové buchty s broskyňami. Recept je úplne bez pridaného cukru a obsiahnutý vanilkový proteín mu dodáva skvelú chuť a ďalšie bielkoviny!
Pokiaľ nechcete tráviť v kuchyni veľa času a pritom si chcete pochutnať a nezohnúť z fitness cesty, tak práve pre Vás máme nový recept! Banánové proteínové lievančeky, na ktoré Vám postačí iba pár surovín a len chvíľka v kuchyni. Presvedčte sa sami!
