Pokiaľ nechcete tráviť v kuchyni veľa času a pritom si chcete pochutnať a nezohnúť z fitness cesty, tak práve pre Vás máme nový recept! Banánové proteínové lievančeky, na ktoré Vám postačí iba pár surovín a len chvíľka v kuchyni. Presvedčte sa sami!
Odbývate sa ráno rýchlymi raňajkami, po ktorých máte za chvíľku hlad? Pokiaľ áno, máme pre Vás skvelé riešenie v podobe super rýchleho receptu na proteínovú kašu. Kaša skvele chutí, zasýti Vás a budete ju mať v okamihu hotovú.
Tento recept je ideálny na jesenné dni, keď hľadáte inšpiráciu na zdravé raňajky alebo desiatu. Najmä ak máte doma prebytok jabĺk, tento jednoduchý recept na proteínové palacinky s jablkami je určený práve vám.
Prinášame Vám tip na zdravé, chutné a rýchle raňajky či desiatu. Na mugcake čiže na tortu v hrnčeku Vám stačí iba pár surovín a môžete si ho poupraviť podľa Vašej chuti a fantázie. Vďaka pridanému proteínu Vás skvele zasýti, neobsahuje žiadny pridaný cukor a skvele chutí, keď si ho dozdobíte orechovým krémom, ktorým zároveň doplníte kvalitný zdroj tukov.
Lámete si hlavu nad rýchlymi, ale zdravými raňajkami? Petr Havlíček a Tereza Fuková pre vás pripravili 4 recepty na nutričné výživné raňajky, ktoré pripravíte v pár okamihoch.
Pripravte si zmes na najlepšie proteínové palacinky. Chutné palacinky plné bielkovín sú hotové za okamih.
