Môj účet
Prihlásiť sa
Menu

Poradňa Petra Havlíčka

  • Alliance Rain Forest

    Může Alliance Rain Forest ovlivnit kvalitu potravin? Znamená to přidávání pochybných látek aby potraviny s tímto označením déle vydržely? Nebo je to jenom označení kvalitních podmínek při výrobě

  • Želé bonbóny před tréninkem

    Zdravím! Už delší dobu se setkávám s tím, že vídám lidi před silovým tréninkem (nebo i při něm) jíst želé bonbóny. Zajímalo by mě, proč to někdo dělá :D Nikde jsem to nenašla, ale opravdu mě to zajímá. Předem děkuji za odpověď! <3

  • Pití hodně vody během tréninku

    Dobrý den, Mám dotaz ohledně pitného režimu během tréninku. Chodím cvičit 5-6x týdně. Trénink mám většinou okolo 2h. Z toho je 40 minut kardio na páse nebo schodech. Na cvičení nosím s sebou barel o velikosti 2,5l, a vždy ho vypiju někdy i 1,5 barele. Když mám trénink třeba 3h, tak jsem schopna vypít i dva ty barely. Normálně piju i během dne, s tím nemám problém. Problém je to, že potom chodím pořad hrozně čůrat. Piju hodně i v práci a během dne tak 3l vypiju a chodím taky pořád na záchod.Ať jdu kamkoliv do fitka ať už v Brně nebi i v jiném městě nikdo to prostě nechápe. Jsem celkem menšího vzrůstu. 165 cm okolo 69kg. Mám na sobě hodně svaloviny. Budu ráda za vaši odpověď děkuji.

  • CDED dieta

    Dobrý den, Je nějaké video nebo článek, ve kterém píšete o CDED dietě? Zajímá mě váš názor, jak funguje, co obsahuje tzv. "Modulen" a zda máte nějaké zajímavosti o této dietě. Předem velice děkuji za odpověď :)

  • Bílkoviny po padesátce

    Dobrý den, zaregistroval jsem Váší zmínku, že po padesátém roce nadbytečný příjem živočišných bílkovin zvyšuje až o 400 procent možnost onkologických onemocnění, rád cvičím a bojuji s úbytkem svalové hmoty, znamená to,že do konce života už můžu čerpat bílkoviny pouze víceméně z luštěnin a prosím co je to nadbytečný příjem bílkovin? Je mi 53,180cm,90kg, děkuji za vysvětlení Uhlík

Pridať otázku